A może w sumie na to nie wpadłem Nie wiem co mam zjeść. Mam do wyboru albo ogórkową albo kasze manne albo krem z marchewek. A mi się nic nie chce jeść więc nie wiem co wybrać. A jak się nie zdecyduje to ojciec mi zapowiedział że wszystko przywiezie i wszystko ma być zjedzone. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-04-02 16:52:08
W weekend wyjeżdżone 5h na szosie i trochę pojedzone. Między innym jagnięcina i nowe Magnumy. https://zapodaj.net/images/6facb372b2193.jpg https://zapodaj.net/images/65fbb3fec7a11.jpg Trening FBW B: 1. Przyciąganie na wyciągu poziomym podchwytem - 15x50kg; 12x60kg; 8x105kg; 8x105kg; 8x105kg 2. Wiosłowanie sztangielką jednorącz w leżeniu na ławce [...]
[...] że wyszły bardzo dobre, przypuszczam, że można z tego spokojnie robić jakieś kombinacje ciast ala WZ, pierniki etc Ocena: 5/5 Nutwhey Produktem wieczoru okazał się krem pistacjowy, który jest prawdziwą petardą i polecam każdemu kto jest fanem masła orzechowego z pokrewnych produktów. Smak, konsystencja dodatek kawałków orzechów po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
WEEKEND Weekend częściowo pracująco częściowo lazy. Zaliczone kilka odcinków Dragon Ball, siły zregenerowane, z nową mocą lecę w nowy tydzień, nowy miesiąc, stara ja %-) W ramach aktywności w sobotę cardio z piesełem, a niedzielę szoping z Dzikiem. I tym razem to nie ja się obkupiłam %-) https://iv.pl/images/67229978011363482638.jpg Sobota 1. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
CZWARTEK I PIĄTEK Oba dni mocno treningowe, w piątek nawet załapałam się na personalny, myślałam, że wyzionę ducha. Czysta micha, sukcesy na wadze pierwsze są. Wiosna motywuje mnie do cardio w terenie, mam nadzieję, że włączę je na stałe. Zaczyna się robić przedświąteczny sajgon w klientkach, więc na paznokcie zabieram ze sobą jedzenie. [...]
Witam. Mam pytanko co moge na omlet z płatków owsianych , naleśniki dać zamiast dżemu. Daje banany ale brakuje mi czegoś zeby to zjeść :/ Może coś sklepowego albo wlasny jakiś krem? Z Góry dziękuję
Witam. Mam przypisany przez Dermatologa lek Zineryt (2x dziennie). Z tego co wiem wysusza on skórę. Chciałabym wiedzieć czy po nałożeniu leku i odczekaniu mogę nałożyć krem nawilżający na noc? Natomiast za dnia też po leku nałożyć makijaż?
[...] Buzię myje emulsja do mycia z Vianka Potem plyn miceralny Bielenda (zielona linia nowa naturalna) Na to kwas hialuronowy biocosmetics Na to jak sie wchłonie na dzien krem Bielenda z tej linni co plyn miceralny A na noc koktajl liftunujacy 3 w 1 z Nacomi Raz w tygodniu robie maseczkę z glinki z nacomi oczyszczającą Bardzo polecam Moja [...]
Nene, ja zaczęłam niedawno stosować krem ultranawilzajacy na dzień z Resibo. Póki co jestem bardzo zadowolona - bardzo wydajny, szybko się wchłania i nie pozostawia żadnej tłustej poświaty, ładnie nawilża i chroni skórę. Uważam ze najlepszy z kremów na dzień jakie do tej pory stosowałam - chociaż wiadomo, jeśli chodzi o kosmetyki to bardzo [...]
Dziewczyny i chłopaki :-D kto mi poleci krem na dzień + na noc do skóry mocno przesuszonej i wrażliwej? chciałabym się też nie błyszczeć po tym na dzień.
18.03.19 Dzisiaj na wadze 77,1 kg, więc redu zakończona :-D. Ciekaw jestem jak organizm zareaguje na większą ilość kcal (na razie +200 z fatu) i mniejsze cardio (z 30 do 20 min po siłowym). Może coś dopalę %-) Trening Nogi - dynamika + brzuch: 1A. Wypychanie suwnicy - 5x310kg, 5x310kg; 5x310kg; 5x310kg 1B. Wyskok w dal - 4s po 5x 2. Dynamiczne [...]
Ruszamy ekipa z porannym cardio . Po wczorajszym obżarstwie sny były kolorowe , dziś dupa ciężka żeby się zebrać , ale lecimy . Nowy tydzień nowe założenia . Podkrecam cardio . Rana na czczo z 250 Kcl co kręciłem daje na 300. Po trze wiec krem z 100 daje na 150. Kcl makro zostaje to samo . 2,6k b 250 t50 ww 300. Lecimy !!!
[...] zimno, slonce (koniecznie filtry), nawet niektóre pokarmy typu ostre przyprawy, alkohol. W tej chwili w gabinecie terapia kwasami, po zabiegu stosuje mocno natłuszczajace kremy, cicaplast baume b5 i avene anti-redness concentrate. Na dzień krem z filtrem SVR sensifine ar, z tej samej serii plyn micelarny i krem na noc, zel do mycia sensibio. [...]
[...] delikatnie .- BARDZO DOBRY PRODUKT 3.NUTWHEY - konsystencja bardzo fajna i duzo lepsza niż w przypadku masła orzechowego od allnutrition które jest rzadkie a tutaj super krem , smakowo jak dla mmnie zbyt bardzo czuć białą czekolade bo orzechów smakowo nie wyczuwałem , gdyby nie było tych pysznych super genialnych chrupiących kawałków to nie [...]
[...] zjadł całe to mogłoby być nieciekawie. Zdaje sobie sprawę, że warzywa same to za mało, ale z całego jedzenia właśnie warzywa najbardziej lubię. Jutro chyba poproszę mame o krem z brokułów. Prosiak myślę, że to raczej dla tego że znów mi podają sterydy,zeby zamaskować objawy. Bo wiosną to ja się właśnie zawsze czuję źle, przez pyłki. Zmieniony [...]
15.03 Bez treningu, na zajęciach z tańca dziś najcięższe cardio w tym tygodniu - uczyliśmy się Jive %-) Wieczorkiem trening. Póki co mało zjadłem, może coś dojem, ale się nie zanosi. Jutro rano podróż do Nowego Sącza sędziować, a potem siłka. Trening DNT Micha 1. Kanapki z pastą z tuńczyka, czekolada 2. Racuchy 3. Krem z brokułów, makrela, bułka, [...]